三伏天必做這3件事(不是三伏貼
#南方大范圍高溫桑拿天來了#
#首都高的溫度#
#上海高溫#
……
伴隨全中國各地高溫環境天頻上熱點
我們來到了一年zui熱時節
今天是進入三伏天的第1天
如何讓我們的眼睛安然度“夏”呢?
需做好以下“三防”!
三伏天到了,人們外出時都會給皮膚做好防曬。但是,你給眼睛防曬了嗎?據世界衛生組織發布的一項數據顯示,全世界有超過200萬例白內障病例可能是由長期陽光暴曬所致【1】。
所以,對于一些有基礎眼病的老年人、白內障患者,青少年兒童,一定要做好眼部防曬。
和預防小常識:
1.盡量避免長時間待在強光下;
2.出門佩戴能防御紫外線的太陽鏡;
3.若展現難受有什么癥狀,立刻異地醫保。
三伏天,游泳池成了大家避暑娛樂的好去處,大家在享受了清涼的同時也別忘了注意預防紅眼病的發生。
泳游池里內含微生物和泡騰清潔消毒片劑,雖已然過泡騰清潔消毒片,但仍會有微生物及宏病毒的長期存在,假如無意進人一只眼睛才會引發紅眼病。紅眼病是發生急性結核桿菌性或病毒性結膜炎,是一種傳染性極強的急性傳染病。
避免溫馨提示:
1.辦好個體戶的清潔,自帶運動衣泳褲及浴巾;
2.游泳時忌戴隱形眼鏡;
3.硬著頭皮逃避拿手揉一只眼睛;
4.產生眼紅眼癢粘液物增長等初期癥狀,及時性去醫院;
5.紅眼病引發后特別注意衛生防疫和隔絕。
炎炎烈日,唯有空調續命。但是空調吹久了很容易出現眼紅、眼干、眼癢,甚至出現畏光、流淚、視物模糊等癥狀,此時可能就得了“空調眼病”——干眼癥。
干眼癥不僅是成年人會得,兒童青少年也可能患上!
防范小常識:
多眨眼,眨眼操請跟著做起來!
1.輕閉眼2秒
2.關著眼2秒
3.睜開眼再2秒
(一次性進行訓練法一個鐘,一年10次一眨眼的進行訓練法,叫你時時力量非常!)
我要們一塊兒庇護好本身的視線
快樂健康地度過這個盛夏吧!
數據來源:
1、新華網:白內障竟能“曬”出來 夏日出行也要給眼睛“打傘”
//baijiahao.baidu.com/s?id=1705755250908547511&wfr=spider&for=pc